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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張澍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
三級(jí)甲等
心律失常中心
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降低高血壓需綜合考慮生活方式、藥物治療、飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉和情緒調(diào)節(jié)等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
2019-12-02 19:52
1.生活方式:規(guī)律作息,避免熬夜和過度勞累,減輕精神壓力。
2.藥物治療:常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等,應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。
3.飲食控制:低鹽、低脂、低膽固醇飲食,減少鈉鹽攝入。
4.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑、游泳等。
5.情緒調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
總之,高血壓患者要重視綜合治療,定期監(jiān)測(cè)血壓,以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
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