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晚上睡覺磨牙不自知，可能由多種因素引起，包括精神心理因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲感染、缺鈣、胃腸功能紊亂等。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.精神心理因素：精神緊張、焦慮、壓力大等，可能導(dǎo)致大腦皮質(zhì)興奮或抑制過程失衡，引起咀嚼肌收縮而磨牙。需調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)放松。
2.咬合關(guān)系不良：牙齒咬合不齊，咀嚼肌用力過大或長期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)磨牙。可通過正畸治療改善。
3.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲等寄生蟲產(chǎn)生的毒素刺激神經(jīng)，引起咀嚼肌反射性收縮?？煞冒⒈竭_(dá)唑等驅(qū)蟲藥。
4.缺鈣：血鈣濃度低，神經(jīng)肌肉興奮性增高。多曬太陽，補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣。
5.胃腸功能紊亂：消化不良、積食等影響睡眠時的神經(jīng)反射，導(dǎo)致磨牙。注意飲食規(guī)律，必要時服用多潘立酮等促進胃腸蠕動。
如果磨牙情況持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。