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孕酮低吃什么食物有助于改善

2019-12-19 12:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕酮低吃什么食物有助于改善

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙維英主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

孕酮低可通過(guò)飲食進(jìn)行一定程度的調(diào)節(jié)，以下幾種食物較為有益：大豆類(lèi)、新鮮水果、堅(jiān)果、部分肉類(lèi)、部分蔬菜。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.大豆類(lèi)：富含大豆異黃酮，有助于補(bǔ)充孕酮，如黃豆、黑豆等。
2.水果：像檸檬、獼猴桃、草莓等，含有維生素和孕酮素。
3.堅(jiān)果：如核桃、杏仁，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕酮調(diào)節(jié)有幫助。
4.肉類(lèi)：適當(dāng)食用雞肉、魚(yú)肉，能提供必要營(yíng)養(yǎng)。
5.蔬菜：菠菜、芹菜等綠葉蔬菜，富含多種維生素和礦物質(zhì)。
孕酮低的情況，飲食調(diào)理只是輔助，還需密切關(guān)注自身狀況，遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)治療。
2019-12-19 12:51

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