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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭永欣 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級(jí)甲等
眼外傷?？?/p>
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患上近視眼后，可通過多種方式來減緩近視加深速度，包括正確配鏡、良好用眼習(xí)慣、適度用眼休息、增加戶外活動(dòng)以及注意飲食營(yíng)養(yǎng)等。同時(shí)，要定期進(jìn)行眼部檢查。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-30 21:19
1.及時(shí)配鏡：近視度數(shù)超過200度應(yīng)佩戴合適度數(shù)的眼鏡，單眼矯正到0.8，雙眼達(dá)到1.0，避免度數(shù)交替。
2.養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣：保持正確的讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼。
3.注意用眼休息：每用眼40分鐘左右，休息10分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。
4.增加戶外活動(dòng)：每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。
5.飲食營(yíng)養(yǎng)均衡：多攝入富含維生素A、C、E和葉黃素等的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等。
總之，通過上述多種方法的綜合運(yùn)用，有助于控制近視的發(fā)展。但每個(gè)人的情況不同，具體效果因人而異。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
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