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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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靳瑾 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好,孕婦也可以吃海魚,也可以吃淡水魚,兩者營養(yǎng)都差不多,不用太糾結(jié),魚中含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白鈣以及dha,能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)元素,同時(shí)也能夠刺激胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育。在懷孕期間也可以適當(dāng)?shù)某孕﹫?jiān)果類,吃些新鮮的瓜果蔬菜類,保證營養(yǎng)均衡,全面促進(jìn)胎兒的全面生長(zhǎng)發(fā)育。
2019-12-01 09:33
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