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孕婦能否食用燕麥片

孕婦能否食用燕麥片

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    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    隋珍 副主任醫(yī)師

    廣東祈福醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    孕婦通??梢猿匝帑溒涓缓瑺I(yíng)養(yǎng),但也需注意一些方面,如食用量、搭配等。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
    1.營(yíng)養(yǎng)成分:燕麥片富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等,對(duì)孕婦有益。
    2.促進(jìn)消化:膳食纖維有助于預(yù)防孕期便秘。
    3.控制體重:其熱量相對(duì)較低,能幫助孕婦控制體重增長(zhǎng)。
    4.食用量:不宜過(guò)量,以免引起胃腸不適。
    5.搭配選擇:可搭配牛奶、水果等,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
    總之,孕婦可以適量食用燕麥片,注意合理搭配,保障自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。

    2019-12-08 21:49
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