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性功能下降的原因較多，如不良生活習(xí)慣、年齡增長(zhǎng)、疾病因素等。改善方法包括調(diào)整生活方式、對(duì)癥治療等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.不良生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、睡眠不足、吸煙喝酒等，會(huì)影響性功能。應(yīng)保持規(guī)律作息，戒煙戒酒。
2.年齡因素：隨著年齡增大，性功能逐漸減退，這是正常生理現(xiàn)象，但可通過(guò)適當(dāng)鍛煉延緩。
3.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致性功能下降，需進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。
4.疾病因素：龜頭敏感、海綿體充血異常等疾病會(huì)影響性功能，要及時(shí)就醫(yī)診斷治療。
5.缺乏鍛煉：長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)差，也可能引起性功能下降，堅(jiān)持體育鍛煉有助于改善。
性功能下降的原因多樣，要綜合分析，采取相應(yīng)措施。如情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科就診。