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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孫立 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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身體濕氣重可以考慮汗蒸,但要注意一些事項(xiàng),如身體狀況、頻率、時(shí)長、后續(xù)護(hù)理、禁忌等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-12-30 15:28
1.身體狀況:若本身有高血壓、心臟病等,需謹(jǐn)慎選擇汗蒸。
2.頻率:不宜過于頻繁,一般一周1-2次為宜。
3.時(shí)長:每次15-30分鐘,避免過長時(shí)間導(dǎo)致脫水。
4.后續(xù)護(hù)理:汗蒸后要及時(shí)補(bǔ)充水分,避免著涼。
5.禁忌:孕婦、經(jīng)期女性、皮膚破損者不適合汗蒸。
總之,身體濕氣重的人在合適的條件下進(jìn)行汗蒸,可能對(duì)祛濕有一定幫助,但要結(jié)合自身情況,如有不適,及時(shí)停止并就醫(yī)。
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