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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張敬東 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉上長痘痘時通??梢杂孟疵婺?,但需注意選擇合適的產(chǎn)品,并做好其他相關(guān)護理。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-09 22:13
1.洗面奶選擇:宜選溫和、無刺激、具有控油和祛痘作用的洗面奶,如氨基酸洗面奶。
2.心情調(diào)節(jié):保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒,以防影響內(nèi)分泌。
3.生活習(xí)慣:養(yǎng)成早睡早起的規(guī)律作息,利于調(diào)節(jié)激素水平,改善痘痘狀況。
4.飲食注意:預(yù)防消化不良和便秘,少吃辛辣、油膩、高糖食物,多喝水,多吃蔬果。
5.營養(yǎng)均衡:增加蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入,如瘦肉、蛋類、新鮮果蔬等。
總之,正確選擇洗面奶并配合良好的生活飲食習(xí)慣,有助于改善痤瘡癥狀。
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