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奶漲可能由乳汁分泌過多未及時(shí)排出、哺乳不規(guī)律、乳腺管堵塞、乳腺炎、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.及時(shí)哺乳：規(guī)律地讓寶寶吸吮乳房，有助于排空乳汁。
2.手動擠奶：洗凈雙手，用正確手法擠出多余乳汁。
3.熱敷按摩：用溫?zé)崦矸笤谌榉可希⑤p輕按摩，促進(jìn)乳汁排出。
4.調(diào)整飲食：減少湯汁類食物攝入，避免乳汁過度分泌。
5.藥物治療：若奶漲嚴(yán)重伴有疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬、對乙酰氨基酚等緩解疼痛。但用藥需遵醫(yī)囑。
6.就醫(yī)診治：如果出現(xiàn)乳房紅腫、發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，可能是乳腺炎，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
奶漲時(shí)不必過于緊張，采取適當(dāng)措施一般可緩解。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。