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感冒引起的鼻塞通常是由于病毒感染，如鼻病毒或冠狀病毒，導致鼻腔黏膜腫脹和分泌物增加。多數(shù)情況下，這種普通感冒有自限性，即在身體免疫系統(tǒng)的作用下，癥狀會在一段時間后自行緩解。
1. 休息與水分：充足的休息和喝足夠的水可以幫助身體恢復，促進病毒排出。
2. 自然療法：鼻翼按摩和熱敷可促進血液循環(huán)，緩解鼻塞不適。
3. 空氣濕度：保持室內(nèi)濕度適中，使用加濕器有助于舒緩鼻腔干燥和堵塞。
4. 飲食調(diào)整：保持清淡飲食，多吃富含維生素C的食物，增強免疫力。
5. 注意保暖：避免受涼，有助于減少癥狀加重。
雖然感冒鼻塞通常可以不用藥自行恢復，但若癥狀持續(xù)嚴重，如超過一周未見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)高熱、頭痛等其他癥狀，應及時就醫(yī)。此外，保持良好的生活習慣和及時的自我護理能有效縮短病程，減輕不適。請記住，任何藥物使用前都應在醫(yī)生指導下進行。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。