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胃不好的人適合吃哪些肉來養(yǎng)胃？

2019-12-17 17:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

胃不好的人適合吃哪些肉來養(yǎng)胃？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

俞謙副主任醫(yī)師

東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

胃不好的人可選擇一些易消化、低脂肪、營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類來養(yǎng)胃，如雞肉、魚肉、瘦牛肉、羊肉、豬肉等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.雞肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂肪含量低，易于消化。
2.魚肉：富含不飽和脂肪酸，對(duì)胃黏膜有一定保護(hù)作用。
3.瘦牛肉：能提供豐富的蛋白質(zhì)和鐵元素，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.羊肉：性溫，可暖胃。
5.豬肉：選擇瘦的部分，適量食用補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
胃不好的人吃肉要適量，烹飪方式盡量清淡，避免油膩和辛辣。
2019-12-17 17:46

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