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腰間盤突出可以騎自行車鍛煉嗎

2019-12-23 15:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰間盤突出可以騎自行車嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰椎間盤突出是不可以騎自行車鍛煉的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腰部損傷而引起病情加重的癥狀。腰椎間盤突出可以通過(guò)游泳，多做吊單杠運(yùn)動(dòng)來(lái)加強(qiáng)腰背肌的肌力，可以穩(wěn)固腰椎，防止病情惡化。但是要注意腰椎間盤突出急性發(fā)作，出現(xiàn)疼痛的時(shí)候是不可以進(jìn)行鍛煉的，需要進(jìn)行臥床休息。
2019-12-23 16:00

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什么是腰椎間盤突出? 　　腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變，刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無(wú)力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史，常見(jiàn)于老年人或是久坐的人群。查看全文»

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