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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉志華 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
感染內(nèi)科
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20歲女性乙肝攜帶者在生活中需注意飲食、作息、運動、情緒、定期檢查等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2019-12-11 17:55
1.飲食方面：均衡飲食，多吃新鮮蔬果，少吃油膩、辛辣食物，戒煙戒酒。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持肝臟正常功能。
3.適當(dāng)運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。
4.穩(wěn)定情緒：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒對肝臟的影響。
5.定期檢查：包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、腹部超聲等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。
6.預(yù)防傳染：注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品。
7.謹慎用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、他汀類藥物等。
總之，乙肝攜帶者要重視生活中的細節(jié)，做好自我管理，以維護肝臟健康。
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什么是乙肝? 乙型病毒性肝炎(viral Hepatitis B，HB)以發(fā)病時間6個月為限分為急性和慢性(CHB)兩大類。乙型肝炎病毒(HBV)主要經(jīng)血液和血液制品、母嬰、破損的皮膚和黏膜以及性接觸傳播。CHB是由于HBV持續(xù)感染導(dǎo)致的肝臟慢性炎癥性壞死疾病。目前，全球慢性HBV感染者為3.5億～4.0億人。我國是HBV感染人數(shù)最多的國家，最近衛(wèi)生部的統(tǒng)計顯示，我國60歲以下的乙肝表面抗原(HBsAg)攜帶率為7.18%(約9300萬人)。5%～30%的CHB可能發(fā)展為肝硬化、肝癌。 查看全文»
