-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
謝雙鋒 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
-
女性貧血可適當食用一些富含鐵、維生素C等營養(yǎng)成分的水果,有助于改善貧血狀況。常見的有櫻桃、龍眼、桑葚、草莓、橙子等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進行治療,切勿自己胡亂用藥。
2019-12-19 09:09
1.櫻桃:含鐵量較高,能促進血紅蛋白再生。
2.龍眼:富含鐵和維生素,有益氣補血的作用。
3.桑葚:含豐富的鐵、維生素C等,可增強造血功能。
4.草莓:維生素C豐富,促進鐵的吸收。
5.橙子:富含維生素C,有助于鐵的轉(zhuǎn)化和利用。
女性貧血患者在飲食上要注意均衡,水果雖有一定幫助,但不能替代正規(guī)治療。如果貧血嚴重,應及時就醫(yī)。
-