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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李祥興 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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胃不好的人可通過飲食調養(yǎng),如食用易消化食物、富含維生素食物、溫熱食物、堿性食物、健脾食物等。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
2019-12-18 19:20
1.易消化食物:如小米粥、面條等,減輕胃負擔。
2.富含維生素食物:像蘋果、香蕉,補充營養(yǎng),增強胃黏膜功能。
3.溫熱食物:例如熱牛奶、熱湯,避免刺激胃。
4.堿性食物:如蘇打餅干、南瓜,中和胃酸。
5.健脾食物:山藥、薏米,有助于改善脾胃功能。
胃不好的人要注意飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,盡量選擇清淡、易消化且對胃有益的食物。
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