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順產(chǎn)后嚴(yán)重便秘可能由多種因素引起，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、產(chǎn)后活動少、胃腸功能減弱、心理因素及會陰側(cè)切疼痛等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食調(diào)整增加膳食纖維攝入，多吃蔬菜、水果和粗糧，如芹菜、香蕉、玉米等。
2.適量運動身體允許時，盡早下床活動，如散步等，促進(jìn)胃腸蠕動。
3.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣每天定時排便，即使沒有便意也嘗試蹲一會兒。
4.心理調(diào)節(jié)保持心情舒暢，避免緊張焦慮情緒影響腸道功能。
5.藥物輔助若便秘嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等，但需遵醫(yī)囑。
順產(chǎn)后嚴(yán)重便秘需要綜合調(diào)理，若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)。