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睡覺磨牙的原因較多，包括心理因素、寄生蟲感染、咬合關(guān)系異常、顳下頜關(guān)節(jié)疾病、不良工作習(xí)慣等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.心理因素：生活中的壓力、緊張、焦慮等不良情緒，可能導(dǎo)致夜間磨牙。應(yīng)注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，通過運動、冥想等方式放松。
2.寄生蟲感染：如蛔蟲感染，其毒素刺激神經(jīng)，引起磨牙?？煞冒⒈竭_唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲藥。
3.咬合關(guān)系異常：牙齒排列不齊、錯頜等，使得咀嚼肌用力不協(xié)調(diào)而磨牙。需進行正畸治療或佩戴咬合墊。
4.顳下頜關(guān)節(jié)疾?。宏P(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂或炎癥，影響咀嚼肌功能，導(dǎo)致磨牙。可通過物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）緩解癥狀。
5.不良工作習(xí)慣：從事精細工作，長期高度集中注意力，可能引起磨牙。應(yīng)注意勞逸結(jié)合。
總之，睡覺磨牙的原因多樣，需要綜合分析判斷。若磨牙情況嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確原因后采取針對性治療。