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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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毛銳 副主任醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
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感冒時飲食調(diào)理很重要，可通過食用富含營養(yǎng)、易消化、能提高免疫力的食物促進恢復(fù)，如水果、蔬菜、湯類、蛋白質(zhì)類、主食類等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-02 14:26
1.水果：蘋果富含維生素 C 和纖維素，有助于增強免疫力；橙子富含維生素 C 和類黃酮，能減輕感冒癥狀。
2.蔬菜：菠菜含有豐富的維生素 A、C 和鐵元素，可提高抵抗力；胡蘿卜富含胡蘿卜素，能轉(zhuǎn)化為維生素 A，增強呼吸道黏膜的抵抗力。
3.湯類：雞湯含有多種氨基酸，能緩解炎癥；蔬菜湯能補充水分和營養(yǎng)。
4.蛋白質(zhì)類：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白，為身體提供能量；魚肉中的蛋白質(zhì)易吸收，且富含不飽和脂肪酸。
5.主食類：小米粥易消化，能補充能量；面條能提供碳水化合物。
感冒期間合理飲食有助于身體恢復(fù)，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
