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心臟肥大可能由多種原因引起，如高血壓、心肌病等。飲食調(diào)整對心臟健康很重要，以下是一些有益食物。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.多吃新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如西蘭花、蘋果等。
2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：像魚肉、禽肉，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。
3.攝入全谷物：如糙米、全麥面包，提供能量且升糖指數(shù)低。
4.食用堅(jiān)果：含健康脂肪、蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)，如杏仁、核桃。
5.適量食用豆類：富含蛋白質(zhì)和膳食纖維，如黑豆、紅豆。
6.喝低脂奶：補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣。飲食調(diào)整只是心臟肥大綜合管理的一部分，還需定期體檢，遵醫(yī)囑治療。