貧血多吃什么食物好？
2019-12-17 16:09
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描述： 貧血多吃甚么食物好？我經(jīng)常熬點(diǎn)當(dāng)歸喝，最好再加點(diǎn)甚么藥材以及各種數(shù)量搭配？問一下簡單易行的方法曾經(jīng)的治療情況和效果：想柯大夫幫您解決什么問題：
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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何曉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
風(fēng)濕免疫科
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由于缺鐵性貧血，必須多吃鐵含量高的食物，如血制品、動(dòng)物肝、瘦肉、紫菜、菠菜、海帶、黑木耳等，還可以多吃一些維生素C，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。還建議避免食用影響鐵吸收的飲食，例如茶、牛奶、咖啡、豆制品等，因?yàn)檫@些食物可以與胃腸道內(nèi)的鐵形成鞣酸，從而影響鐵劑的吸收，會(huì)加重貧血。
2019-12-17 16:18
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