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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閔筱輝 副主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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預防神經(jīng)性胃炎，需從鍛煉、情緒、習慣、飲食、環(huán)境等方面入手。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-28 08:49
1.鍛煉：適當進行游泳、慢跑等運動，增強體質(zhì)，釋放壓力。
2.情緒：通過聽音樂、散步等方式，排解緊張情緒，避免高壓。
3.習慣：養(yǎng)成良好生活習慣，規(guī)律作息，早睡早起，不熬夜。
4.飲食：保持飲食規(guī)律，均衡營養(yǎng)，避免暴飲暴食和刺激性食物。
5.環(huán)境：營造舒適、安靜的生活和工作環(huán)境，減少不良刺激。
做好以上預防措施，有助于降低神經(jīng)性胃炎的發(fā)病風險。
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就醫(yī)問藥
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