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2019-12-19 13:39 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 蜂蜇傷

問題：

檸檬蜂蜜水的健康益處是什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

檸檬蜂蜜水是一種常見的飲品，因其潛在的健康益處而受到青睞。檸檬富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，而蜂蜜則含有天然糖分和多種酶。適量飲用檸檬蜂蜜水可能有助于促進(jìn)身體健康。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1. 提供維生素C：檸檬是維生素C的良好來源，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，對(duì)抗自由基。
2. 促進(jìn)消化：蜂蜜含有的酶可能有助于改善腸道環(huán)境，促進(jìn)消化和緩解輕微便秘。
3. 保濕滋潤(rùn)：蜂蜜具有天然保濕效果，對(duì)喉嚨痛或干燥可能有一定舒緩作用。
4. 美容作用：檸檬中的抗氧化成分與蜂蜜的滋養(yǎng)作用相結(jié)合，可能有助于皮膚健康。
5. 注意事項(xiàng)：雖然有益，但過量的檸檬酸可能刺激胃黏膜，尤其是對(duì)于胃酸過多或胃潰瘍患者需謹(jǐn)慎。
2019-12-19 13:51

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