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貧血的癥狀吃什么好

2019-12-18 09:33 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血患者適合吃哪些食物來改善癥狀

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

詹昱副主任醫(yī)師

廣州市第十二人民醫(yī)院

三級

血液內(nèi)科

貧血患者可通過飲食改善癥狀，適宜吃含鐵、含維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.動物血制品：如豬血、鴨血，富含鐵元素，利于造血。
2.肉制品：像牛肉、豬肝，鐵含量高，能補(bǔ)充造血原料。
3.奶制品：提供蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)體質(zhì)，輔助改善貧血。
4.豆類：含有鐵、蛋白質(zhì)和維生素，對貧血有幫助。
5.蔬菜類：菠菜富含鐵和維生素，胡蘿卜含維生素有助于造血。
6.水果類：龍眼肉能補(bǔ)氣血。貧血患者要注意飲食均衡，多樣化攝入各類營養(yǎng)物質(zhì)。但嚴(yán)重貧血還需就醫(yī)，明確病因，采取綜合治療。
2019-12-18 09:36

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