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產(chǎn)婦便秘能否喝蜂蜜水

產(chǎn)婦便秘能否喝蜂蜜水

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙小青 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    產(chǎn)婦便秘時通??梢院确涿鬯?,但要注意相關(guān)事項。同時,還可通過其他方式改善便秘。面對身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
    1.蜂蜜水作用:蜂蜜有一定潤腸通便功效,能緩解產(chǎn)婦便秘。
    2.飲用時間:避免晚上喝,因其含糖量高,易致蛀牙,晚上喝后宜清水漱口。
    3.飲食調(diào)整:可適當(dāng)多吃水果,如香蕉、蘋果等,富含纖維素,促進(jìn)腸胃蠕動。
    4.適量飲水:保證充足水分?jǐn)z入,有助于軟化糞便。
    5.適度運(yùn)動:如產(chǎn)后恢復(fù)操,增強(qiáng)腸道蠕動能力。
    6.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣:定時排便,即使無便意也可嘗試。
    產(chǎn)婦便秘可嘗試上述方法,若便秘嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī)。

    2019-12-30 21:40
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