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八個月的寶寶適合吃什么輔食?

八個月的寶寶適合吃什么輔食?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    彭貝如 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    八個月的寶寶輔食選擇應(yīng)注重營養(yǎng)均衡與易于消化吸收。此時,可以嘗試引入更多種類的食物,如谷物、蔬菜、肉類、蛋類以及水果,以促進(jìn)寶寶的味覺發(fā)展和營養(yǎng)需求。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.谷物類:可選擇煮軟的爛面條、米粥等,作為寶寶輔食的基礎(chǔ),提供能量和纖維。
    2.蔬菜:將菜沫加入輔食中,如胡蘿卜、菠菜、南瓜等,富含維生素和礦物質(zhì)。
    3.肉類:適量的肉沫,如雞肉、豬肉,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源,有助于寶寶生長發(fā)育。
    4.蛋類:雞蛋羹細(xì)膩易消化,提供高質(zhì)量蛋白質(zhì),但需注意觀察是否過敏。
    5.水果:軟熟的香蕉、蘋果泥等,富含維生素C和膳食纖維,有利于腸道健康。
    在給寶寶添加輔食時,需逐步引入,觀察寶寶的接受程度和身體反應(yīng),確保食物新鮮、衛(wèi)生,同時繼續(xù)維持母乳或配方奶的喂養(yǎng),以滿足寶寶的全面營養(yǎng)需求。在寶寶疾病期間,輔食添加應(yīng)暫停,以免加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。

    2019-12-14 16:48
就醫(yī)問藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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