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腦震蕩后，患者的安全應是首要考慮。通常情況下，在受傷后的初幾天，醫(yī)生會建議避免淋浴或泡澡，以降低摔倒或其他二次傷害的風險。這是因為腦震蕩后的頭部尤其脆弱，需要時間恢復。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務必咨詢醫(yī)生，科學治療。
1. 安全期：腦震蕩初期，建議至少等待24-48小時后再考慮洗澡，確保意識清晰，行動穩(wěn)定。
2. 監(jiān)測癥狀：在洗澡前，確保沒有出現(xiàn)頭痛加劇、惡心、眩暈等癥狀。
3. 他人協(xié)助：如果感覺不穩(wěn)定，好有人在旁協(xié)助，以防意外發(fā)生。
4. 溫度適宜：水溫不宜過高，避免引起血壓升高或頭暈。
5. 輕柔動作：避免劇烈搖頭或快速改變體位，動作要緩慢、平穩(wěn)。
腦震蕩后的恢復是個漸進過程，何時可以洗澡應遵循醫(yī)生的具體指導。在此期間，保持頭部和身體的清潔可以通過擦拭來實現(xiàn)。務必注意個人安全，任何不適都應及時就醫(yī)。在恢復期間，避免劇烈運動和過度勞累，保證充足的休息是關鍵。