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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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全身美白可從日常護(hù)理、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、防曬措施、作息規(guī)律等方面著手。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-20 13:27
1.日常護(hù)理：保持皮膚清潔，使用有美白功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、維生素 C、熊果苷的產(chǎn)品。
2.醫(yī)美手段：光子嫩膚、激光美白等，需先評(píng)估皮膚狀況。
3.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、西蘭花等。
4.防曬措施：外出涂抹防曬霜，使用遮陽傘、遮陽帽等。
5.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于新陳代謝。
綜合運(yùn)用以上方法，并持之以恒，有助于實(shí)現(xiàn)全身美白。
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