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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳瑋 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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祛除青春痘需關注飲食習慣、作息規(guī)律、皮膚清潔、心理壓力及藥物治療。日常飲食宜清淡，保證充足睡眠，維持良好心態(tài)，適當使用外用藥物，保持面部清潔。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-12-15 00:49
1.飲食習慣：減少攝入高糖、高油脂食品，多吃新鮮蔬菜水果，均衡膳食，有助于控制皮脂分泌。
2.作息規(guī)律：保證充足睡眠，避免熬夜，良好的作息有助于皮膚修復與新陳代謝。
3.皮膚清潔：每日溫和清潔面部，避免過度清潔造成皮膚屏障受損，選擇適合自己膚質的潔面產品。
4.心理壓力：學會壓力管理，通過運動、冥想等方式緩解，減輕因壓力引起的激素波動，從而減少青春痘發(fā)生。
5.藥物治療：可考慮使用含有過氧化苯甲酰、水楊酸或抗生素的外用藥物，需在醫(yī)生指導下使用，避免自行濫用。
快速祛除青春痘，綜合改善生活習慣與合理藥物治療至關重要，必要時尋求皮膚科醫(yī)生的專業(yè)建議。
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