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幼兒肥胖癥的改善，可從飲食、運(yùn)動、精神等方面著手，包括控制飲食、制定運(yùn)動計(jì)劃、解除精神負(fù)擔(dān)、培養(yǎng)良好習(xí)慣、定期監(jiān)測體重。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.控制飲食：限制能量攝入，保證營養(yǎng)均衡，減少高熱量食物。
2.制定運(yùn)動計(jì)劃：選擇易堅(jiān)持項(xiàng)目，根據(jù)耐受力逐漸增加運(yùn)動量。
3.解除精神負(fù)擔(dān)：家長避免過度指責(zé)，營造輕松氛圍。
4.培養(yǎng)良好習(xí)慣：規(guī)律作息，減少電子產(chǎn)品使用時(shí)間。
5.定期監(jiān)測體重：了解體重變化，及時(shí)調(diào)整改善方案。
綜合運(yùn)用以上方法，有助于幼兒肥胖癥的改善，促進(jìn)幼兒健康成長。