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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何耀娟 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦科門診
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生完小孩后乳房萎縮是常見現(xiàn)象，可能與激素變化、脂肪減少、乳腺組織萎縮等有關(guān)。若情況嚴重影響身心健康，建議就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-01 23:00
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪等。
2.按摩方法：以乳頭為中心，順時針按摩乳房，促進血液循環(huán)。
3.運動鍛煉：堅持做擴胸運動、俯臥撐等，增強胸部肌肉。
4.佩戴合適內(nèi)衣：提供良好支撐，防止乳房進一步下垂。
5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雌激素類藥物，如戊酸雌二醇，但需注意副作用。
總之，改善產(chǎn)后乳房萎縮需要綜合多種方法，并保持耐心和堅持。
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