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高血壓患者能否食用秋葵？

2019-12-14 16:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓患者能否食用秋葵？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

鄭其岳主任醫(yī)師

陽江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

心血管科

高血壓患者通常能吃秋葵，秋葵具有一定營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。秋葵富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.維生素：秋葵含維生素C、維生素E等，有助于抗氧化。
2.礦物質(zhì)：如鉀元素，對(duì)維持血壓穩(wěn)定有一定幫助。
3.膳食纖維：促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，利于代謝。
4.低鈉：秋葵鈉含量低，不會(huì)加重血壓負(fù)擔(dān)。
5.熱量低：適合高血壓患者控制體重。
總之，高血壓患者吃秋葵有益，但飲食應(yīng)多樣化，注意均衡營(yíng)養(yǎng)。
2019-12-14 16:20

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