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九個(gè)月寶寶食譜

九個(gè)月寶寶食譜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    余慕雪 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    兒科

    九個(gè)月寶寶的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、種類豐富、易于消化。包括粥類、面食、肉類、蛋類等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
    1.粥類：如小米山藥粥，健脾益胃；大米南瓜粥，促進(jìn)消化。
    2.面食：南瓜餅、山藥餅等，可鍛煉咀嚼能力。
    3.肉類：豬肝瘦肉泥，補(bǔ)充鐵元素。
    4.蛋類：雞蛋羹，富含蛋白質(zhì)。
    5.水產(chǎn)類：清蒸帶魚(yú)、三文魚(yú)，提供優(yōu)質(zhì)蛋白和DHA。
    寶寶飲食要多樣化，定時(shí)定量，注意食材新鮮衛(wèi)生。

    2019-12-03 21:43
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