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口腔潰瘍是一種常見的口腔黏膜疾病，表現(xiàn)為局部的潰瘍和疼痛。促進其愈合可從補充維生素、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、保持口腔衛(wèi)生、增強免疫力、保證充足休息等方面著手。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.補充維生素：口服維生素 C 片、維生素 B 族片（如維生素 B2、B12）和維生素 E 軟膠囊，有助于促進黏膜修復。
2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的水果（如橙子、獼猴桃）、蔬菜（如菠菜、胡蘿卜），避免辛辣、油膩、刺激性食物。
3.保持口腔衛(wèi)生：飯后用生理鹽水漱口，減少細菌滋生。
4.增強免疫力：適當食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等。
5.保證充足休息：規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分的恢復。
總之，綜合采取上述措施，有助于加快口腔潰瘍的愈合。但如果口腔潰瘍長期不愈或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診。