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吃哪些食物有助于提升白細(xì)胞？

2019-12-25 13:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

吃哪些食物有助于提升白細(xì)胞？

回答1
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王秀菊主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

提升白細(xì)胞可通過(guò)食用高蛋白食物、富含維生素食物、富含礦物質(zhì)食物、菌類食物、堅(jiān)果類食物等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.高蛋白食物：如魚肉、雞肉、牛肉等，能為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。
2.富含維生素食物：像新鮮的水果（如橙子、獼猴桃）和蔬菜（如菠菜、胡蘿卜），有助于增強(qiáng)免疫力。
3.富含礦物質(zhì)食物：例如蝦、海帶，補(bǔ)充身體所需礦物質(zhì)。
4.菌類食物：香菇、木耳等，可調(diào)節(jié)免疫功能。
5.堅(jiān)果類食物：核桃、杏仁等，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
飲食調(diào)整對(duì)提升白細(xì)胞有一定幫助，但如果白細(xì)胞異常，還需及時(shí)就醫(yī)診治。
2019-12-25 14:00

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