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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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姚婷婷 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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剖腹產(chǎn)術(shù)后減肥，要考慮傷口恢復(fù)、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)選擇、哺乳情況等。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2019-12-19 10:56
1.傷口恢復(fù)：觀察傷口，至少產(chǎn)后3個(gè)月再開始減肥計(jì)劃。
2.飲食調(diào)整：少吃高熱量，多吃高蛋白低脂肪食物，如瘦肉、魚類、豆類。
3.運(yùn)動(dòng)選擇：從產(chǎn)后瑜伽開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
4.哺乳情況：不哺乳可更靈活控制飲食，哺乳則要保證營(yíng)養(yǎng)。
5.堅(jiān)持時(shí)間：減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持，至少3個(gè)月才會(huì)有明顯效果。
剖腹產(chǎn)術(shù)后減肥要循序漸進(jìn)，科學(xué)合理，不可操之過(guò)急。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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