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腸易激是一種常見的功能性腸道疾病，治療方法包括調(diào)整飲食、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，增加膳食纖維攝入。
2.藥物治療：如匹維溴銨，可緩解腸道痙攣；雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，調(diào)節(jié)腸道菌群；洛哌丁胺，止瀉。
3.心理調(diào)節(jié)：通過放松訓(xùn)練、認(rèn)知行為療法等減輕心理壓力。
4.運動鍛煉：適當(dāng)運動，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)，改善腸道功能。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有助于維持腸道正常節(jié)律。
腸易激的治療需要綜合多種方法，并長期堅持，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。