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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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嚴(yán)兆華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期間，女性身體較為虛弱，適合喝一些營養(yǎng)豐富、易消化的湯。以下為您介紹幾種：
2019-12-27 19:11
1.大棗枸杞烏雞湯：富含蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)成分，可補(bǔ)充氣血。
2.蘿卜豬肉丸子湯：促進(jìn)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
3.菠菜蛋花湯：含有豐富維生素，能增進(jìn)食欲。
4.紅糖姜水：驅(qū)寒暖宮，緩解痛經(jīng)。
5.當(dāng)歸黃芪羊肉湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血，增強(qiáng)體質(zhì)。
6.桂圓紅棗湯：健脾暖胃，補(bǔ)充能量。
月經(jīng)期間飲食宜清淡、營養(yǎng)均衡，喝湯有助于身體恢復(fù)，但應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和口味選擇。
若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
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