-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
莊思齊 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級甲等
兒科
-
兒童處于生長發(fā)育關(guān)鍵期，一日三餐營養(yǎng)均衡至關(guān)重要。需涵蓋碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2019-12-05 12:28
1.早餐：選擇高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉，搭配全麥面包、水果，提供充足能量。
2.午餐：主食可選擇米飯或面條，搭配瘦肉、魚類、蔬菜，保證營養(yǎng)豐富。
3.下午加餐：可選酸奶、堅果，補充能量和營養(yǎng)。
4.晚餐：適量主食，搭配易消化的蛋白質(zhì)如豆腐，以及各類蔬菜。
5.飲食注意：控制糖分和鹽分攝入，食物多樣化，避免挑食、偏食。
合理安排兒童一日三餐，有助于其健康成長。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 首都兒科專家桑勉教授領(lǐng)銜南京天佑兒童...
- 云南省兒科醫(yī)院：昆明康瑞醫(yī)院治療精神...
- 南京兒科醫(yī)院“排名”實時披露-南京市...
- “關(guān)注兒科”德陽哪家醫(yī)院看脫發(fā)最好—...
- “關(guān)注兒科”福州治療青春痘最好的醫(yī)院...
- “關(guān)注兒科”南通皮膚過敏醫(yī)院哪個專家...
- 口碑排名:南京治療自閉癥兒科醫(yī)院排名...
- 南京兒科?？瓶偘袼龠f：南京天佑兒童醫(yī)...
- 推薦醫(yī)院!郴州白癜風(fēng)醫(yī)院前十名“關(guān)注...
- TOP榜單！南京看兒童自閉癥醫(yī)院排名...
