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長期吸煙顯著降低生育能力，影響精子質量，增加早產、低體重兒風險，且煙草中的尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質可損害男性及女性生殖系統(tǒng)。備孕期間，戒煙至關重要，同時補充葉酸，改善生活習慣，進行全面體檢，以保障母嬰健康。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.生育能力下降：吸煙損害男性精子活力與數(shù)量，女性卵子質量下降，受孕幾率降低。
2.胎兒健康風險：吸煙增加早產、低出生體重兒風險，影響胎兒發(fā)育。
3.生殖系統(tǒng)損害：尼古丁、焦油、一氧化碳等有害物質損傷生殖系統(tǒng)，降低生育率。
4.備孕建議：至少提前半年戒煙，避免飲酒，提前三個月補充葉酸。
5.孕前檢查：進行優(yōu)生優(yōu)育四項等檢查，評估健康狀況，排除遺傳性疾病。
鑒于長期吸煙對生育能力及胎兒健康的負面影響，計劃懷孕前應堅決戒煙，采取健康生活方式，定期體檢，確保母嬰安全。