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正常運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使皮膚松垮嗎

肥胖癥

正常運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)使皮膚松垮嗎

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

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    正常運(yùn)動(dòng)減肥一般不會(huì)致皮膚松垮,這取決于運(yùn)動(dòng)方式、減肥速度、初始體重、年齡及皮膚彈性等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.運(yùn)動(dòng)方式:合理的有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合,能增強(qiáng)肌肉,減少皮膚松弛風(fēng)險(xiǎn)。
    2.減肥速度:緩慢且穩(wěn)定的減重,能讓皮膚有時(shí)間適應(yīng)。
    3.初始體重:體重基數(shù)越大,越需注意皮膚緊致問題。
    4.年齡:年齡越大,皮膚彈性越差,易出現(xiàn)松弛。
    5.皮膚彈性:個(gè)體皮膚彈性不同,彈性差者更易松弛。
    總之,正常運(yùn)動(dòng)減肥相對(duì)安全,只要方法得當(dāng),通常能避免皮膚松垮。

    2019-12-12 17:09
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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