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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
男科
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壯陽可通過飲食調(diào)理，以下為常見的有助于壯陽的食物：枸杞、海鮮、韭菜、核桃、羊肉。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-30 10:47
1.枸杞：富含多種營養(yǎng)成分，能滋補(bǔ)肝腎，有一定壯陽作用，可泡水或煮粥食用。
2.海鮮：富含鋅等礦物質(zhì)，對(duì)男性生殖系統(tǒng)有益，如牡蠣、蝦、魚等。
3.韭菜：具有溫中下氣、補(bǔ)腎益陽的功效，可炒食或做餡料。
4.核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，有益腎臟健康。
5.羊肉：性溫，能溫中補(bǔ)虛、補(bǔ)腎壯陽，適合燉湯或涮食。
合理飲食有助于壯陽，但食物的作用有限，如有嚴(yán)重的性功能問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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