早泄延長時間怎么鍛煉？
病情描述:聽人說早泄可以慢慢鍛煉，可以延長射精的時間，也不知道是不是真的，因?yàn)槲矣性缧?，現(xiàn)在都不敢跟女朋友上床，請教下早泄延長時間怎么鍛煉？
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回答1
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涂響安 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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患者可以通過對陰莖頭部的擠捏控制射精，擠捏會是陰莖產(chǎn)生射精的感覺，出現(xiàn)射精感覺的時候，從前向后施加壓力，長期堅(jiān)持下去可以慢慢鍛煉射精的耐受力。平時做些有氧運(yùn)動，也有助于延緩射精的時間。例如：慢跑、爬山、游泳、快走以及太極等。除了運(yùn)動外，清淡飲食也是很重要的。
2019-12-08 17:02
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什么是早泄? 早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題，而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如，久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»
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