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精子質量不好可能由多種因素引起，如生活習慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)失衡和遺傳。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.生活習慣長期吸煙、酗酒、熬夜、久坐等不良生活習慣會影響精子質量，應戒除不良習慣，規(guī)律作息，適度運動。
2.疾病因素精索靜脈曲張、附睪炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導致精子質量不佳，需積極治療原發(fā)病。
3.環(huán)境影響長期處于高溫、輻射或有毒有害環(huán)境中，會損害精子，應盡量避免。
4.營養(yǎng)問題缺乏維生素E、鋅、硒等營養(yǎng)素會影響精子生成，可適當補充。
5.遺傳因素某些染色體異?；蚧蛲蛔円部赡茉斐删淤|量差，需進行基因檢測和評估。
精子質量不好的原因多樣，應先明確原因，再采取針對性措施。必要時可在醫(yī)生指導下使用藥物，如左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精膠囊等，但用藥務必遵醫(yī)囑。
新問題：怎樣提升不佳的精子質量