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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種自身免疫性疾病，主要累及關(guān)節(jié)，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等癥狀。對于不想手術(shù)的患者，可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療等進(jìn)行自我治療。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.適度鍛煉：進(jìn)行如散步、瑜伽等溫和運動，增強關(guān)節(jié)靈活性。
2.注意保暖：尤其在寒冷天氣，穿戴保暖衣物，避免關(guān)節(jié)受寒。
3.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。
4.藥物治療：遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤、來氟米特等。
5.物理治療：包括熱敷、按摩、針灸等，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎需要長期管理，自我治療只能作為輔助，患者應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。