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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張劍鋒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脾胃病科
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經(jīng)常拉肚子適宜吃清淡、易消化、富含營(yíng)養(yǎng)且有止瀉作用的食物，如粥類、面食、蘋果、山藥、酸奶等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2019-12-23 19:08
1.粥類：如小米粥、南瓜粥，容易消化，能減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.面食：面條、饅頭等，富含碳水化合物，利于補(bǔ)充能量。
3.蘋果：含有鞣酸，有一定的止瀉效果。
4.山藥：健脾益胃，有助于改善腸胃功能。
5.酸奶：富含益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
合理飲食對(duì)緩解拉肚子有幫助，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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