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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢衛(wèi)杰 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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頻繁手淫致陰莖勃起不堅，可通過改變習(xí)慣、轉(zhuǎn)移注意力、加強鍛煉、合理飲食、必要時就醫(yī)等來改善，同時避免焦慮。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
2019-12-18 12:34
1.改變習(xí)慣：立即戒除頻繁手淫，避免性生活過度。
2.轉(zhuǎn)移注意力：當(dāng)有性沖動時，可通過運動如跑步、游泳，或進行閱讀等轉(zhuǎn)移注意力。
3.加強鍛煉：每天進行至少半小時有氧運動，如快走、慢跑，增強體質(zhì)。
4.合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。
5.必要時就醫(yī)：若情況嚴(yán)重，需及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。
總之，要重視這一問題，積極采取措施，保持良好心態(tài)，促進恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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