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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王月剛 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓病人的護理措施包括飲食調(diào)整、運動管理、情緒控制、監(jiān)測血壓、遵醫(yī)囑用藥等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2019-12-17 17:40
1.飲食調(diào)整：減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪和膽固醇攝入。
2.運動管理：選擇適合的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，每周至少150分鐘。
3.情緒控制：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
4.監(jiān)測血壓：定期測量血壓，了解血壓變化，記錄血壓值。
5.遵醫(yī)囑用藥：按時按量服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。
做好以上護理措施，有助于控制高血壓，提高生活質(zhì)量。
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