中文字幕伦乱一区,国产欧美日韩熟女一区,在线看日高清无码出勤

痛經(jīng)時通過飲食如何有效緩解？

2019-12-13 20:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 強迫癥

問題：

痛經(jīng)時通過飲食如何有效緩解？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

杜娟副主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

痛經(jīng)可通過飲食調(diào)節(jié)緩解，如溫?zé)崾澄?、富含維生素食物等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.溫?zé)崾澄铮汉燃t糖水、姜茶，能溫暖子宮，促進血液循環(huán)。
2.富含維生素食物：多吃香蕉、橙子，有助于穩(wěn)定情緒，減輕疼痛。
3.富含礦物質(zhì)食物：食用堅果、瘦肉，補充鎂、鐵等礦物質(zhì)，緩解痙攣。
4.活血化瘀食物：適量吃山楂，促進經(jīng)血排出，減輕疼痛。
5.低脂食物：選擇低脂牛奶、酸奶，減少前列腺素生成，緩解痛經(jīng)。
合理飲食對緩解痛經(jīng)有一定幫助，但嚴重時還需就醫(yī)診治。
2019-12-13 20:35

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是強迫癥? 　　強迫癥是強迫性神經(jīng)癥的簡稱，是以反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念和強迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%，在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病，男多于女，以腦力勞動者常見。普通人群中強迫癥的終身患病率為1%～2%。查看全文»

疾病癥狀：失眠焦慮

推薦醫(yī)生 更多»