痛風(fēng)病人平時(shí)適合做什么運(yùn)動(dòng)?
痛風(fēng)病人做什么運(yùn)動(dòng)比較好?
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回答1
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黃閏月 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
風(fēng)濕免疫科
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可以練較為舒緩的瑜伽,做些不劇烈的有氧運(yùn)動(dòng),平時(shí)還是要注意多加強(qiáng)鍛煉,改掉不良的生活習(xí)慣,比如熬夜等就不可以再做了,均衡合理的飲食,勞逸結(jié)合。如果真出現(xiàn)什么問題就應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院看醫(yī)生,平常生活要多吃堿性食物就好,加強(qiáng)戶外的運(yùn)動(dòng),多出去放松身心。
2019-12-13 15:03
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